Hogyan tartsd meg a szépséged harmóniáját az ünnepi készülődés közben?
Hangolódunk az ünnepekre, de valahogy mégis ez egy stresszesebb időszak. Pedig pont, hogy a saját magunkra és szeretteinkre szánt figyelemről kéne szóljon. – Arról, hogyan találjuk meg a külső-belső harmóniát. – Hogyan őrizzük meg a szépségünket a téli, ünnepi időszakban is?
Fontos, hogy kialakítsunk egy szépség-rutint, amelynek segítségével úgy érezzük, hogy gondoskodtunk saját magunkról. – Valljuk be, hogy Nőként az önmagunkról való gondoskodás az őrült bevásárlás közben, fokozottan elmarad.
Ezért szeretnénk a kezdezbe adni egy professzionális szépség-megőrző rutint, következő workshopunkon. Hasznos, szépségápolási tippekkel és a belső egészség megőrzésének praktikáival.
Hogyan őrizd meg a bőröd szépségét télen?
Téli szépségápolási rutin – egyáltalán miért kihagyhatatlan ez?
Vannak olyan titkos-fegyverként bevethető hatóanyagok, amiket nem érdemes kihagyni a szépségápolási rutinodból télen sem. – Azt gondolhatod például, hogy a fényvédelem ilyenkor elhagyható, vagy elég felvinni a kedvenc krémed, és kész is vagy. Azonban az anti-aging ilyenkor is kiemelten fontos, – ezért egy minimál, de jolly-joker rutinba, – még időhiány mellett is érdemes beépíteni ezeket az aktív összetevőket: hogy megőrizd bőröd rugalmasságát és feszességét, illetve elkerüld a hűvös időjárás okozta bőrpírt, érzékenységet.
Ezért szó lesz többek között a C-vitamin kulcsfontosságú szerepéről, amely megakadályozza a környezeti hatások által okozott károsodást, illetve a hyaluronsav vagy a ceramidok nedvességmegtartó, illetve bőr-barrier védő szerepéről is. Megtervezzük együtt a Te igényeidre szabva a bőröd számára fontos hatóanyagok használatát és egy alapvető rutint, amit a mindennapjaidba könnyedén be tudsz illeszteni.
Belső szépség- és egészségmegőrzés esszenciális olajokkal és Yin-jógával
A belső harmónia és az egészségmegőrzés felé vezető úton az esszenciális olajok és a Yin jóga tökéletesen kiegészítik egymást.
A Yin jóga segít helyreállítani és fenntartani a test mobilitását, elősegítve a rugalmasságot és az általános fizikai jólétet.
Az esszenciális olajok pedig megerősíthetik az immunrendszert, antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek az agy kémiai egyensúlyának fenntartásában. Az esszenciális olajok beépítése a Yin jóga gyakorlatba támogathatja az általános jóllétet.
A Yin jóga és az esszenciális olajok kombinációja továbbá segíthet megtalálni az egyensúlyt, növelni a koncentrációt, valamint fokozni a meditációt és az introspekciót.
Workshopunkon kiválaszthatod, hogy melyik esszenciális illóolajjal szeretnél jógázni, hogy ezzel is fokozzuk a jótékony hatásait a gyakorlatoknak. Az esemény végén pedig nem mész haza üres kézzel, – vihetsz egy illóolaj mintát is magaddal.
