NESHAMA

A lélek egy megfoghatatlan, gyönyörű misztikum számomra. Amikor találkozom egy emberrel, mindig a lelke szólít meg először. Ezért is választottam cégéremnek a “Neshama”-héberül lélek – szót, mert szimbolizálja a belső énemhez való kapcsolódást, hogy mindig emlékezzek ki vagyok. Életemben a sport központi szerepet tölt be fiatal korom óta. Több, mint tíz éve jógázom, amiben megtaláltam önmagam. Teljesen kikapcsol, más minőségben tudom megélni a mindennapokat. Ami miatt a yin irányzat mellett döntöttem, és oktatom, az nagyon személyes ok. Kislányom születése után 1,5 évvel lett egy komoly betegségem. Mindig is vonzott a spiritualitás, a láthatatlan érzékelése, amit a yin jógán keresztül olyan szinten tapasztaltam meg, hogy nem kellettek szavak. Miután saját magamon érzékeltem gyógyító hatásait, test-lélek-szellem szinten, tudtam, hogy ezzel szeretnék foglalkozni. Embereknek segíteni, megmutatni számukra ezt a csodálatos mozgás formát, ami nem igényel erőfeszítést, viszont olyan lelki blokkokat tud oldani a meridiánokon keresztül, ami varázslatos számomra. Szeretném átadni az embereknek, hogy egyenként megismételhetetlenek, és egyediek az univerzumban.

A yin jóga egy lassú tempójú jóga irányzat, amely magában foglalja a hagyományos kínai orvoslás alapelveit, olyan ászanákkal (testtartásokkal), amelyeket hosszabb ideig tartuk ki, mint más jóga órákon. A yin jóga pózókat általában 5 percig is kitarthatjuk. Ez az idő elegendő a testben levő stagnálások feloldására a fasciákon belül, a lélegzet finomítására, és az elme elcsendesítésére.  A testtartások egymás után arra hivatottak, hogy stimulálják a finom test csatornáit, amelyeket a kínai orvostudományban meridiánként ismernek. Mivel a testtartások nem igényelnek izmos erőfeszítéseket, lehetővé teszik, hogy könnyedén önmagunkra koncentrálhassunk, és finoman felszabadítsuk a testünkben lévő esetleges blokkokat.   A yin jóga a métrékletesség elveit hangsúlyozza, hogy az idegrendszer a relaxáció állapotába kerüljön. A yin jóga pózok mérsékelt nyomást gyakorolnak a test kötőszöveteire – az inakra, a fasciákra, és az ínszalagokra – azzal a céllal, hogy növeljék az izületek keringését, és javítsák rugalmasságukat. A jógának egy meditatívabb megközelítése, amelynek célja a belső csend tudatossága, és egy egyetemes, egymással összekapcsolódó minőség felszínre hozása. Illóolajok áldásos hatásai: A doTERRA 100%-os tisztaságú, kiváló hatóerejű, és minőségű esszenciális olajaival dolgozom. Az esszenciális olajaknak nagyon sok mindenért lehetek hálás. Már gyerekkoromban megismerkedtem -Nagymamám segítsége révén -a különböző gyógynövényekkel. Jóga közben alkalmazva megkönnyítheti egyes lelki blokkok oldását, a mindennapokban nagyon jó társ. Legyen szó túlterheltségről, felfrissülésről, jobb közérzet teremtésről, megelőzésről, diffúzásásról, mindig a segítségemre vannak ezek a csodálatos természeti kincsek.